新しい運動プログラムを開始します

0
    今年は 激しい天候が続く梅雨ですが
    皆さま ご体調はいかがでしょうか

    元気広場 川口では 新しい運動プログラム
    「スクエアステップ」を導入します

    スクエアステップ協会ホームページ
     ↓  ↓  ↓  ↓
    http://square-step.org/


    スクエアステップの主な効果は
    ★転倒防止
    ★認知機能向上
    ★体力づくり
    などが期待できます

    実際にスクエアステップを行う時には
    このマットを使います
    DSCN0474.JPG
    実際にスクエアステップを行っているところを
    ご覧いただけますと 嬉しく思いますので
    ぜひ 見学にお越しください

    おしまい